お知らせ

投稿日:

こたつでミカンが太る理由!?


寒さが身にしみる季節となってまいりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。

ミカンは脂肪になりやすい…?!

寒くなってくると、
ついつい手が伸びてしまう「ミカン」。

包丁要らずで皮がむけ、
簡単に食べられる果物ですよね!

ジューシーで甘酸っぱく、
ビタミンCもたっぷり。
体にも良さそうに感じるミカンですが…

\なんと…!/
ミカン1個には、 8.8gもの糖質が!
2つ食べた時の糖質は、
角砂糖に換算すると、約6個分にも。

さらに… ミカンに含まれる「果糖」は吸収が早く、
エネルギーとして使用されにくいため、
「肥満に直結する糖質」とも呼ばれているのです!

「ミカンならいいよね」
「ビタミンCたっぷりだし、お肌にいいはず!」
「たくさん食べちゃったから、朝は果物だけ!」

そんな間違いが体重を増やす原因に…!

さらに冬は活動量も減るので、
「こたつでミカン」は、
肥満まっしぐらな行動だったのです!

有限会社広和興業
〒306-0116 茨城県古河市新和田894-3
電話:0280-92-3996 FAX:0280-92-3996

この記事を書いた人

カテゴリー お知らせ

関連記事

県民の日 [群馬県]

県民の日 [群馬県]

群馬県が1985(昭和60)年3月30日に制定。 1871(明治4年)10月28日(旧暦)、廃藩置県 …

ゴミゼロの日

ゴミゼロの日

毎年5月30日「ご(5)、み(3)、ゼロ(0)」の語呂合わせ。 豊橋市で530(ゴミゼロ)運動が開始 …

9月は防災の月

9月は防災の月

こんにちは!茨城県古河市で金具製造業を営んでおります、有限会社広和興業です。 先日9月1日は防災の日 …