夏バテ対策 ☀️😵💦

こんにちは！古河市で金属製造業を営んでおります　有限会社広和興業です。

今年も、うだるような暑い夏がやって来ました。

この暑さにやられて、夏バテになっている人たちもいます。

そのために夏バテ対策を行わなければなりません。

夏の暑さは汗として水分を発散するだけでなく、体内のエネルギーも消耗します。

そのため、こまめに水分と栄養を補給して、休息や睡眠などで十分に体力を回復させることが大切です。

しかし、冷房や冷たい飲み物で身体を冷やし過ぎると余分な水分が体内にたまって、胃腸の不調やむくみ、だるさなどがあらわれます。

冷やし過ぎや水分の取り過ぎには注意が必要ですね。

広和興業では一緒に働いてくれる方、正社員を絶賛募集中です。
宜しくお願いします🙇